Beslenme

Hamilelikte Kullanılan Vitaminler Nelerdir? Nasıl Seçilmelidir?

Hamilelikte Kullanılan Vitaminler Nelerdir? Nasıl Seçilmelidir?

En İyi Hamilelikte Kullanılan Vitamin İlaçları İsimleri Nelerdir?

Hamilelikte kullanılan vitamin ilaçları isimleri eczanelerin tümünde reçetesiz olarak bulunur. Doktor doğum öncesi vitamin önerisinde özel bir isim önerebileceği gibi seçimi size de bırakabilir. Bu nedenle aşağıdaki maddeleri içeren vitaminleri tercih etmelisiniz:

  • Folik Asit
  • Kalsiyum
  • Demir
  • C Vitamini
  • Çinko
  • Bakır
  • B6 Vitamini
  • D Vitamini
  • Hamilelikte Vitamin Kullanımı Ne Zaman Başlar?

    “Hamilelikte vitamin kullanımı ne zaman başlar?” diye merak ediyorsanız bu sürenin kullanılacak takviyeye göre farklılık gösterdiğini bilmelisiniz. Hamilelik planlaması yapan anne adaylarının planlamanın başladığı zamandan 2 ay önce folik asit kullanması gereklidir. Hamileliğin ikinci 3 aylık döneminde de en iyi gebelik vitamini ve çeşitli mineral takviyeleri önem kazanır.

    Doğum Öncesi Vitaminleri Ne Kadar Süre Almalıyım?

    Hamilelikte en iyi vitamin ilacı kullanımı yalnızca doktor tarafından önerilen doz ve sürede olmalıdır.

    Hamilelikte Vitamin Hapı Kullanılmazsa Ne Olur?

    “Hamilelikte vitamin ilacı kullanılmazsa ne olur?” diye merak ediyorsanız yapılan araştırmalar sağlıklı anne adaylarının gebelik sırasında herhangi bir vitamin desteği almaması hem kendileri hem de bebekleri için bir problem yaratmayacağı yönünde. Ancak durumun net tespiti için hamilelik başlangıcında doktor tarafından gerekli ölçümler yaptırılmalı.

    Doğum Öncesi Kullanılan Vitaminlerin Yan Etkisi Var mı?

    • Hamilelik döneminde kullanılan vitaminler bazı anne adaylarında mide bulantısına neden olabilir. Bu durumda anne adayı vitamin takviyesini gece yatmadan önce ya da hafif atıştırmalık ile almalıdır.
    • Diğer bir yan etki kabızlıktır. Hamilelikte alınan vitaminler kabızlığa neden olabilir. Bu durumu önlemek adına bol sıvı alınmalı, öğünlerde lifli yiyecekler tüketilmeli, fiziksel aktiviteye önem verilmelidir.

    Hamilelikte kullanılan vitaminler kilo aldırır mı?” sorusu da merak edilen yan etkiler arasında. Hamilelere verilen mineral ve vitaminle iştah artırıcı etkiye sahiptir. Bu nedenle hamilelik döneminde kilo alma riskine sahip olan anne adaylarına bu türden vitamin ve mineraller önerilmez.

    Tüm anne adayları hamilelikte hem bebeklerine hem de kendilerine yetebilmenin telaşını yaşıyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat etmek bebeğin gelişimi için kritik öneme sahip. Sağlıklı beslenme, ihtiyaç duyulan vitamin ve minareleri almak için en uygun yoldur. Ancak bazı durumlarda sağlıklı beslenilse bile ihtiyaç duyulan önemli vitamin ve minerallerin eksikliği yaşanılabilir. Multivitamin ve mineral preparatları, hamilelik sürecinde besinlerle alınamayan ve mutlaka hamilelikte alınması gereken vitaminleri yani folik asit ve demir içerir. Eğer hamile kalmayı planlıyorsanız ya da hamileyseniz, hamilelikte kullanılan vitaminler, bir diğer adıyla prenatal vitaminler tüm ihtiyaçlarınızı karşılamada yardımcı olabilir. Hamilelikte hangi vitaminleri kullandınız, sorusu ile bireylerin arkadaş/akraba tavsiyesi ile yönlenlendirildiği oluyor. Ancak gebelikte vitamin takviyesi için mutlaka doktorunuza danışmanız önemli! Hangi vitamine ihtiyaç duyduğunuzu en iyi doktorunuz bilir.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu